Videos: Be Well, Learn Well
Como colegio tenemos un compromiso con el desarrollo físico, social, emocional y académico de nuestros niños, niñas y jóvenes. Los avances de la neurociencia han permitido explorar los factores que influyen en dicho desarrollo y, en Cognita, hemos estudiado detenidamente las pruebas que respaldan nuestra Guía del Bienestar y cómo se relacionan con el aprendizaje y el desarrollo de los estudiantes.
La serie Be Well, Learn Well analiza la ciencia detrás de cada uno de los factores físicos y emocionales de la Guía del Bienestar de Cognita (sueño, alimentación, ejercicio, conectar, hacer y dar), y cómo esto podría aplicarse al entorno escolar (para nuestros docentes) y el ámbito del hogar (para nuestros padres). Sabemos lo importante que es la relación padres/colegio/estudiante, y esperamos que este material pueda complementar el trabajo que nuestros docentes realizan en los colegios.
Factor Físico: sueño
1. Sueño / Sleep
Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del factor físico que contribuye al bienestar: el sueño.
Factor Físico: alimentación
Alimentación / Diet
Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente físico al bienestar: la alimentación.
Ejercicio / Exercise
Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente físico al bienestar: el ejercicio.
Factor emocional: conectar
Conectar / Connecting
Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente mental al Bienestar: conectar.
Factor emocional: hacer
Hacer / Doing
Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente mental al bienestar: hacer.
Dar / Giving
Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente mental al bienestar: dar.
